pišite nam | informacije o spletni strani | najbolj brane novice  
   
 
   
  PRVA STRAN  
  POKOJNINE, FINANCE IN PRAVNI NASVETI  
  DRUŠTVA UPOKOJENCEV  
  RECEPTI  
  MOJE ZDRAVJE  
  MOJ VRT  
  KULTURNI DOGODKI  
  IZLETI  
  ŠPORT IN REKREACIJA  
  ZDRAVA VADBA  
  POMOČ, OSKRBA IN VAROVANA STANOVANJA  
  DOMOVI ZA STAREJŠE  
  PRAKTIČNI NASVETI  
  RAZVEDRILO  
  PONUDBA ZDRAVILIŠČ  
  ZANIMIVOSTI  
   
 
   
 
DNK ˝kriva˝ za odpor do telovadbe
četrtek, 16.11.2017
         


Za to, da vas ne vleče v telovadnico ali na trim stezo, morda ni kriva vaša šibka volja, ampak vaš DNK.

Za to, da vas ne vleče v telovadnico ali na trim stezo, morda ni kriva vaša šibka volja, ampak vaš DNK, če je verjeti nizozemskim znanstvenikom, ki so svojo raziskavo objavili v reviji Psychology of Sport and Exercise.
Do tega zaključka so prišli po analizi podatkov, ki so jih leto in pol zbirali od nekaj sto parov dvojčkov, starih od 12 do 25 let. Kljub splošno znanemu dejstvu, da vadba dviguje razpoloženje, se je pokazalo, da so med ljudmi precejšnje razlike v intenzivnosti doživljanja zadovoljstva med telesnim naporom in po njem. Potem ko so upoštevali vrsto parametrov, so izračunali, da geni lahko vplivajo na kar 37 odstotkov razlike pri subjektivnem doživljanju zadovoljstva s telovadbo.

Potrdilo se je, da so k vadbi najbolj nagnjeni ljudje, ki tudi sicer najbolj uživajo v telesni aktivnosti. Znanstveniki so prepričani, da bodo njihove ugotovitve pomagale pri osmišljanju vadbenih programov, posebej prilagojenih za telesno nezadostno aktivne ljudi.


Tili Kojić, viva.si

Upokojitev in pokojnine 2017 - informacije

Bodite obveščeni, naročite se na e-novice: tukaj.

SaveSaveSaveSave

- Vrni se nazaj na ŠPORT IN REKREACIJA

- Vrni se nazaj na PRVO STRAN

Priporočamo ogled naslednjih novic:
  Senior športna vadba - priteg na prsa
Pri pritegu na prsa je aktivirana velika skupina mišic, od mišic rok, do mišic hrbta. Oglejte si novo športno vadbo.
sreda, 22.2.2017
 
  Čas za Manco Košir: Lenoba
Kakšno lenobo poznamo?
ponedeljek, 9.5.2016
 
  Z gibanjem proti malodušju
Mnogo ljudi ne mara nikakršne oblike športa in gibanja, ker je naporno, povzroča znojenje in je nepotrebna izguba ...
sobota, 10.6.2017
 
  Športno aktivni - tek
V svetovalnem servisu smo športno aktivni, tekli smo, kako in kdaj začeti teči, kako sprostiti mišice...
sreda, 4.5.2011
 
 
 
 
Save Save