pišite nam | informacije o spletni strani | najbolj brane novice  
   
 
   
  PRVA STRAN  
  DRUŠTVA UPOKOJENCEV  
  MOJE ZDRAVJE  
  RECEPTI  
  MOJ VRT  
  ZANIMIVOSTI  
  IZLETI  
  ŠPORT IN REKREACIJA  
  ZDRAVA VADBA  
  PRAKTIČNI NASVETI  
  POMOČ, OSKRBA IN VAROVANA STANOVANJA  
  DOMOVI ZA STAREJŠE  
  POKOJNINE, FINANCE IN PRAVNI NASVETI  
 
Žrebičkov ragu
 
         



Potrebujete

  • 20 dag čebule
  • 30-35 dag žrebička
  • 10 dag korenja
  • 5 dag zelene (gomoljna)
  • sol, poper
  • timijan, rožmarin
  • peteršilj
  • 2 žlici olja
  • 1 žlica moke
Priprava
  1. Čebulo olupimo, sesekljamo in prepražimo na olju. Dodamo na kocke ali kolobarje narezan korenček ter na majhne kocke narezano meso ter zeleno. Vse skupaj prepražimo, rahlo solimo, dodamo začimbe in zalijemo z vodo.
  2. Ko zavre, dušimo približno 30 minut. Po potrebi zgostimo s krompirjem ali podmetom ter pokuhamo. Tik pred serviranjem po raguju potresemo svež peteršilj.
Hranilna in energetska vrednost jedi (na porcijo):
  • 9 g ogljikovih hidratov
  • 20 g beljakovin
  • 2 g vlaknin
  • 8 g maščob
  • 500 mg kalija
  • 4 mg železa
  • 31 mg magnezija
  • 187 kcal / 781 kJ

Vir: sladkorna.si
Foto: splet

Več prispevkov o sladkorni bolezni

Bodite obveščeni, naročite se na e-novice: tukaj.


Save Save Save Save
Sladkorna bolezen

- Vrni se nazaj na RECEPTI

- Vrni se nazaj na PRVO STRAN

Priporočamo ogled naslednjih novic:
  Košarica iz polente
Drugačno kosilo.
četrtek, 18.1.2018
 
  Enolončnica z govedino
Vedno okusna jed na žlico.
sobota, 9.12.2017
 
  Jogurtov kolač s sadnim pirejem
Pecivo po vašem okusu.
petek, 25.11.2016
 
  Martinova jabolka
Goriška narodna jed za martinovo.
četrtek, 9.11.2017
 
  Obrnjena pita
V skledi stepemo jajce in rumenjake, dodamo moko, sladkor, sladilo, smetano in mleko. Mešamo toliko časa ...
sreda, 21.2.2018
 
 
 
 


 
Save Save
Anketa
Kaj naredite z ostanki hrane?
  Zavržem jih.
  Pojem jih kasneje.
  Iz njih pripravim novo jed.
  Obroke načrtujem tako, da hrana ne ostaja.
  Z njimi nahranim živali.
   
Št. glasov 51