pišite nam | informacije o spletni strani | najbolj brane novice  
   
 
   
  PRVA STRAN  
  DRUŠTVA UPOKOJENCEV  
  MOJE ZDRAVJE  
  RECEPTI  
  MOJ VRT  
  ZANIMIVOSTI  
  IZLETI  
  ŠPORT IN REKREACIJA  
  ZDRAVA VADBA  
  PRAKTIČNI NASVETI  
  POMOČ, OSKRBA IN VAROVANA STANOVANJA  
  DOMOVI ZA STAREJŠE  
  POKOJNINE, FINANCE IN PRAVNI NASVETI  
  PONUDBA ZDRAVILIŠČ  
 
Ajdove palačinke s suhimi brusnicami
 
         

Potrebujete

  • 200 g ajdove moke
  • 500 ml mleka
  • 3 jajca
  • 1 žlica sladila*
  • 100 g suhih brusnic
  • olje

* priporočamo "láhko" sladilo, kot na primer stevija, kokosov sladkor ipd.

Priprava

  1. Jajca stepemo, dodamo pol mleka in sladilo.
  2. V tekočo mešanico vmešamo ajdovo moko in počasi med mešanjem prilivamo preostalo mleko, tako da dobimo ustrezno gostoto, dodamo še brusnice.
  3. Če je le mogoče, pustimo, da masa počiva 1 uro.
  4. Da palačinka ne razpade, v ponev vlijte več mase.

Energetska vrednost jedi

  • 62 g ogljikovih hidratov
  • 16 g beljakovin
  • 6 g vlaknin
  • 14 g maščob
  • 535 mg kalija
  • 419 kcal


Vir: sladkorna.si
Foto: cassieskitchennyc.files.wordpress.com

Bodite obveščeni, naročite se na e-novice: tukaj.

Save Save Save Save

- Vrni se nazaj na RECEPTI

- Vrni se nazaj na PRVO STRAN

Priporočamo ogled naslednjih novic:
  Piščanec z limono in pehtranom
Hitro kosilo z malo kalorijami.
petek, 17.6.2016
 
  Sardelini fileji z dišavnicami
Hiter, lahek in okusen obrok.
sobota, 4.6.2016
 
  Skutna strjenka
Prava poletna sladica.
petek, 23.6.2017
 
  Žlikrofi na gobovem raguju
Ideja za odlično kosilo.
nedelja, 5.2.2017
 
  Polpeti iz ovsenih kosmičev
Preprosto, hitro in okusno.
petek, 19.1.2018
 
 
 
 


 
Save Save