pišite nam | informacije o spletni strani | najbolj brane novice  
   
 
   
  PRVA STRAN  
  POKOJNINE, FINANCE IN PRAVNI NASVETI  
  DRUŠTVA UPOKOJENCEV  
  RECEPTI  
  MOJE ZDRAVJE  
  MOJ VRT  
  KULTURNI DOGODKI  
  IZLETI  
  ŠPORT IN REKREACIJA  
  ZDRAVA VADBA  
  POMOČ, OSKRBA IN VAROVANA STANOVANJA  
  DOMOVI ZA STAREJŠE  
  PRAKTIČNI NASVETI  
  RAZVEDRILO  
  PONUDBA ZDRAVILIŠČ  
  ZANIMIVOSTI  
   
 
   
 
Smeh je naravno zdravilo
petek, 6.1.2017
         

Se spomnite, kdaj ste se nazadnje pošteno nasmejali? Če se vam zdi, da ste nerazpoloženi za smeh, preberite, kako dober vpliv ima na zdravje, kje se boste lahko dodobra nasmejali in kaj lahko storite, da bo smeha dovolj tudi v vašem vsakdanu.

Strokovnjaki ugotavljajo, da smeh zelo dobrodejno vpliva na naše razpoloženje in telo.

Pogosto smejanje preprečuje pojav depresije, preprečuje nespečnost in izboljšuje kakovost spanja. Spodbuja dobre odnose in zato omogoča spletanje socialne mreže. Prežene skrbi in omili pretiran odziv na stres. Smeh lahko tudi zmanjša bolečine. Ker smejanje pospeši krvni obtok in zmanjšuje negativne posledice stresa, blagodejno vpliva tudi na zdravje srca in žil. Če se smejimo res močno, je smeh tudi odlična telovadba, saj pri njem sodelujejo mišice skoraj vsega telesa.

Zdravniki ugotavljajo tudi, da s smehom pomagamo telesu k večji odpornosti proti morebitnim infekcijam, na primer gripi in prehladom. Če seštejemo vse pozitivne učinke smeha na naše zdravje, lahko rečemo celo, da smeh podaljšuje življenje in povečuje njegovo kakovost.

Smeh je torej naravno zdravilo, ki nam polepša in podaljša življenje … zato pa se smejte čim pogosteje.



Februarja bo obilo razlogov za smeh v Termah Šmarješke Toplice


Vsako leto februarja tam namreč povabijo goste na poseben enotedenski oddih, ki ga imenujejo Šmarješki tedni zvestobe. Z zelo zanimivo vsebino in ugodno ceno oddiha se stalnim gostom zahvalijo za dolgoletno zvestobo, povabijo pa tudi druge, nove goste.

Rdeča nit tokratnih šmarjeških tednov zvestobe, ki bodo trajali od 5. februarja do 5. marca, bo smeh, z motom Smeh je zdrav. Program bo zato poln prireditev, izletov in pohodov, na katerih bosta na prvem mestu dobra volja in smeh. Poleg tega pa bodo poskrbeli tudi za sprostitev in krepitev zdravja – s kopanjem, savnanjem, vadbo, plesom in predavanji o zdravju in prehrani. Oglejte si vsebino in ceno programa tukaj.

Ali veste, katere vaje in katera hrana vplivajo na to, da smo bolj dobrovoljni in nasmejani?
Prijavite se na februarski oddih v Termah Šmarješke Toplice in izvedeli boste.

Brezplačen prevoz z veselim avtobusom

Ob tem pa v zdravilišču v teh terminih poskrbijo tudi za brezplačen avtobusni prevoz do Šmarjeških Toplic in nazaj.

Brezplačni veseli avtobusi v Terme Šmarješke Toplice:
  • Štajerska in Posavje: od 5. do 12. 2. 2017
  • Gorenjska, Mengeš, Domžale, Ljubljana in Dolenjska: od 12. do 19. 2. 2017
  • Obala, Notranjska in Ljubljana: od 19. do 26. 2. 2017
  • Severna Primorska in Notranjska: od 26. 2. do 5. 3. 2017
Proučite termine in se čimprej prijavite. Pokličite  ☎  08 20 50 310 ali pišite na E: booking@terme-krka.si.   

Osvojite nagrado - brezplačen enotedenski oddih!

V Termah Šmarješke Toplice bodo poskrbeli tudi za lepo nagrado. Vsak teden bodo namreč izžrebali enega od udeležencev šmarješkega tedna zvestobe in mu tisti teden – PODARILI!


V novem okolju je več priložnosti za sproščen smeh.

Kaj narediti, da bo v vašem vsakdanu več smeha?

Baje se otroci zasmejejo na dan povprečno tristokrat, odrasli pa le še sedemnajstkrat. Se vam zdi, da enostavno nimate več razlogov za smeh? Ponujamo vam nekaj predlogov, kako si popestriti dneve, da bo smeh večkrat na vašem obrazu.
  • Če ste doma naveličani enoličnega dela in vedno iste družbe, zamenjajte za dan, dva, ali teden dni okolje. Nova doživetja in novi ljudje pomenijo več spodbude za dobro voljo.
  • Oglejte si kakšno komedijo, na televiziji ali v gledališču.
  • Lotite se kakšne nove dejavnosti – tudi če je niste preveč vešči. Na svoje nerodne začetke, spodrsljaje in tudi dosežke glejte z veliko humorja, naj vas nasmejejo. Naredite iz njih zgodbo, ki bo nasmejala tudi vaše bližnje.
  • Poiščite smešno plat tudi v vsakdanjih dogodkih. V trgovini, na sprehodu, v kuhinji – povsod se najde priložnost za smeh, pa naj se vam zdi na prvi pogled povsem neumna. Več se boste smejali, več bo v telesu »hormona sreče«, bolj zadovoljni boste.
  • Bodite malo otročji – pomagajo žgečkanje, dobra šala, igra z domačim ljubljenčkom in tudi nekaj zelo enostavnega – pačenje. Pametni se največ smejejo samemu sebi. Ker, saj veste – smeh je zdrav.




Informacije in rezervacija:


Upokojitev in pokojnine 2016 - informacije

Bodite obveščeni, naročite se na e-novice: tukaj.

Save Save Save Save Save Save Save Save Save Save Save Save Save Save Save Save Save Save Save

- Vrni se nazaj na PONUDBA ZDRAVILIŠČ

- Vrni se nazaj na PRVO STRAN

Priporočamo ogled naslednjih novic:
  Oddih v enem najlepših kotičkov Slovenije
Lepih krajev je v Sloveniji veliko, med tistimi najlepšimi pa je prav gotovo tudi Otočec.
torek, 27.9.2016
 
  Ideja za vse, ki dobro veste, kako polno živeti
Poletje na Otočcu - odlična ponudba za seniorje in njihove vnučke!
torek, 2.8.2016
 
  Zelenje in spokojnost – prava zdravilna oaza
V Terme Šmarješke Toplice!
sreda, 6.7.2016
 
  Dolina, kot ustvarjena za uživanje
Terme Dolenjske Toplice vabijo!
sreda, 15.6.2016
 
  V Terme, proč od enoličnega vsakdana
Neprecenljiv je čas, ki ga namenimo sebi, svojemu zdravju in boljšemu počutju.
torek, 17.5.2016
 
  Poznate recept za dobro počutje spomladi?
V Krkinih termah so na receptu narava, plavanje, lažja prehrana in smeh, mnogo smeha :) ...
sreda, 13.4.2016
 
  Punce, gremo me po svoje
Prijateljstvo je dragoceno. Vredno je, da si vzamete čas za svoje prijateljice.
sreda, 16.3.2016
 
 
 
 
Save Save
Anketa
Ste si letos lahko privoščili počitnice?
  Ne, kot vedno.
  Tokrat ne.
  Če par dni šteje za počitnice ...
  Da, izjemoma.
  Da, kot vedno.
  Letos še pridejo na vrsto.
   
Št. glasov 320