pišite nam | informacije o spletni strani | najbolj brane novice  
   
 
   
  PRVA STRAN  
  POKOJNINE, FINANCE IN PRAVNI NASVETI  
  DRUŠTVA UPOKOJENCEV  
  RECEPTI  
  MOJE ZDRAVJE  
  MOJ VRT  
  KULTURNI DOGODKI  
  IZLETI  
  ŠPORT IN REKREACIJA  
  ZDRAVA VADBA  
  POMOČ, OSKRBA IN VAROVANA STANOVANJA  
  DOMOVI ZA STAREJŠE  
  PRAKTIČNI NASVETI  
  RAZVEDRILO  
  PONUDBA ZDRAVILIŠČ  
  ZANIMIVOSTI  
   
 
   
 
Okrepite svoj imunski sistem s savnanjem in kopanjem v termalni vodi
 
         

Potem ko je nekatere dele Slovenije že pobelil prvi sneg, že iščemo prostor, kjer se lahko pogreli, hkrati pa tudi sprostili. Mnogi se zato odločijo za obisk savne. Ta ima ob pravilni uporabi številne pozitivne vplive na zdravje. Redna uporaba savne krepi imunski sistem in poveča odpornost na prehlade ter zmanjša obolenja, bolečine v vratu, križu, sklepih in napetih mišicah. Savna tudi pomembno pripomore k izboljšanju počutja, saj se med savnanjem sprostimo in umirimo, naše telo se razstruplja, dihalne poti prečistijo, izboljša pa se tudi prekrvavitev kože. Če razmišljate o tem, v katero savno bi se podali, razmislite o obisku Term 3000 - Moravske Toplice: navdušeni boste nad novim svetom savn v zgornjem nadstropju prenovljenega notranjega termalnega kopališča!



Katero vrsto savne boste izbrali, je odvisno od vašega psihofizičnega počutja. V prvi vrsti je treba vedeti, da savnanje ni tekmovanje, kdo bo dlje zdržal v vročini. Nujno potrebno je upoštevati svoje zdravstveno stanje in dobro poslušati svoje telo: če vam vročina v nekem trenutku ne ustreza več, je potrebno narediti premor ali pa za tisti dan zaključiti s savnanjem.

Finska savna

Tradicionalna finska savna je s povprečno temperaturo okoli 90°C najbolj vroča med savnami. Lesena obloga na stenah in stropu finske savne v svetu savn v notranjem termalnem kopališču Term 3000 - Moravske Toplice je iz lesa visokogorskega belega aromatičnega bora cemprina, ki v Sloveniji raste na Raduhi, Smrekovcu in na Peci. Zaradi velike vsebnosti različnih eteričnih olj deluje antibakterijsko, zrak v savni pa je aromatičen. Močne arome iz lesa sproščajo mišice, zmanjšujejo občutek stresa ter pričarajo občutek ugodja. Priporočljivo je, da en obisk traja 5-20 minut. Za povišanje vlažnosti v savni po peči z vročimi kamni polijete vodo, odišavljeno z eteričnimi olji.



Parna savna 

V parni savni v svetu savn v notranjem termalnem kopališču Term 3000 - Moravske Toplice boste deležni programov z eteričnimi olji in slanico. Eterična olja v savni blagodejno vplivajo na počutje, saj prečistijo dihalne poti, sprostijo telo in duha, okrepijo imunski sistem in vas napolnijo z življenjsko energijo. Tudi slanica v zraku parne savne ima številne pozitivne učinke - na alergije, astme, nečisto kožo ter različna bronhialna stanja. Temperatura zraka v parni savni je okoli 50 °C, vlažnost pa med 90 in 100 %. Redna uporaba parne savne okrepi vaš imunski sistem in poveča odpornost na prehlade ter zmanjša obolenja, kot so kronično vnetje srednjega ušesa, bolečine v vratu, križu, sklepih in napetih mišicah. 



Infrardeča savna 

V svetu savn v notranjem kopališču Term 3000 - Moravske Toplice je v infrardeči savni stena iz himalajske soli. Zrak v njej je zato obogaten s soljo. Negativno nabiti ioni v njej izboljšujejo počutje, sol pa aktivno zmanjšuje morebitne vnetne procese v pljučih in pozitivno vpliva na dihalne poti. Solna stena deluje dezinfekcijsko, antimikrobno in antibakterijsko. Infrardeča savna je zelo primerna za lajšanje različnih bolečin, za zmanjševanje telesne teže, pomaga pri zniževanju krvnega tlaka, pospeševanju krvnega obtoka, čiščenju kože, izboljšanju presnove in krepitvi imunskega sistema. Temperatura v njej dosega največ 65 °C. V njej se lahko zadržite najmanj 15 minut, pa tudi do 40 minut.



Kaj početi med odmori med savnanjem?

Med vsakim zaporednim obiskom katere koli savne je priporočljiv vsaj 15-minutni odmor. V notranjem termalnem parku Termah 3000 - Moravske Toplice se lahko v tem času osvežite pri ledenem vodnjaku z bazenom, nato pa si privoščite počitek v Ajdovi počivalnici, na blazinah, polnjenih z ajdovimi luščinami iz Prekmurja. Blazine poskrbijo za rahlo mikromasažo vratu in glave ter s tem sproščajo in odpravljajo napetosti. Pospešujejo prekrvavitev, kar lahko vpliva na omilitev migrene in glavobola. V kotičku kromoterapije se lahko prepustite dobrodejnemu valovanju barvne svetlobe. Kromoterapija je ena izmed metod alternativne medicine, ki s pomočjo barvne svetlobe vzpostavlja ravnotežje na vseh ravneh človekovega bivanja. Vsaka barva (bela, rdeča, modra, rumena) valuje s posebnimi frekvencami, ki lahko dobrodejno učinkujejo na različne zdravstvene tegobe.



Kopanje v naravni termo-mineralni vodi

Na organizem dobrodejno vpliva tudi kopanje v naravni termo-mineralni vodi, saj sprošča, izboljšuje dihanje in očisti telo. Po njem se boste počutili sveže in lahkotno. Topla naravna termo-mineralna voda vas bo razbremenila tegob vsakdana ter vam vrnila zdravje in dobro počutje. Že po kratkem kopanju bodo vaše misli bolj harmonične, zaradi moči vode pa tudi gibanje zelo olajšano. V spodnjem delu notranjega termalnega parka v Termah 3000 - Moravske Toplice se lahko pred živžavom umaknete v natur bazen s črno termo-mineralno vodo, ki jo v termah imenujejo kar črno zlato in že od leta 196 velja za naravno zdravilno sredstvo. Voda je motna, slana in rahlo diši po nafti. »Kopanje v črni termo-mineralni vodi priporočamo pri rehabilitaciji po poškodbah in operacijah gibalnega sistema, pri revmatičnih obolenjih, zdravi pa tudi nekatera kožna obolenja. Še posebej učinkovita je pri težavah s sklepi. Skupaj z zdravilnim blatom, peloidom, blaži bolečine in izboljša gibljivost, otekline sklepov se zmanjšajo, učinki pa se še povečajo v kombinaciji s fizioterapijo. Njeni blagodejni učinki pa se kažejo tudi na koži. Črna voda kožo neguje, izboljšuje imunsko odpornost, vzpostavlja primerno ravnovesje in pospešuje njeno regeneracijo,« pravi Vera Kozak, pomočnica direktorja zdravstva za medicinske zadeve v Termah 3000 - Moravske Toplice.
Kopanje v bazenu s črno termo-mineralno vodo je primerno samo za odrasle, priporočljiv čas za kopel pa je 20 minut. 



Po kopanju na prekmursko gibanico

Brez prekmurske gibanice med oddihom v Prekmurju seveda ne gre. Ne glede na to, ali boste tam en dan ali več dni, si morate privoščiti najmanj en kos! Prekmurska gibanica je s svojo pisano slojevitostjo in bogastvom okusov res nekaj posebnega: krhko testo spodaj, nato pa skuta, mak, orehi, jabolka, med vsako plastjo še vlečeno testo, in nazadnje se vse skupaj še enkrat ponovi … Ta kulinarična mojstrovina, ki jo slaščičarski mojstri v Cafe Pralinéju v Termah 3000 - Moravske Toplice še vedno gubajo gübo za gübo, je za marsikoga kraljica slovenskih sladic. V Cafe Pralinéju lahko preizkusite tudi modernejšo izpeljanko prekmurske gibanice Locato Panonio, katere avtor je tamkajšnji zelo priznani chef Danilo Kozar. V njej se prepletajo okusi štirih glavnih sestavin prekmurske gibanice (skuta, mak, orehi, jabolka ), pripravljeni na moderen način. Izbira je vaša, kulinarični užitki pri okušanju obeh so zagotovljeni!







Posebna ponudba l Kontakti

- Vrni se nazaj na PONUDBA ZDRAVILIŠČ

- Vrni se nazaj na PRVO STRAN

Priporočamo ogled naslednjih novic:
  Akcija za upokojence v mesecu oktobru
Vabljeni v vodni park Zdravilišča Radenci!
petek, 20.10.2017
 
  Zdravilišče Radenci: 29. septembra s srcem v naslednjih 135 let!
Posebna ponudba zdravilišča.
petek, 15.9.2017
 
  Ujemite še zadnje poletne dni v Zdravilišču Radenci
Posebna ponudba zdravilišča Radenci.
torek, 22.8.2017
 
  Na pustolovske počitnice z vnuki!
Posebna ponudba zdravilišča.
četrtek, 13.7.2017
 
  Terme Lendava: Dobra volja je pol zdravja!
Posebna ponudba zdravilišča za seniorje!
petek, 16.6.2017
 
 
 
 
Save Save