pišite nam | informacije o spletni strani | najbolj brane novice  
   
 
   
  PRVA STRAN  
  DRUŠTVA UPOKOJENCEV  
  MOJE ZDRAVJE  
  RECEPTI  
  MOJ VRT  
  ZANIMIVOSTI  
  IZLETI  
  ŠPORT IN REKREACIJA  
  ZDRAVA VADBA  
  PRAKTIČNI NASVETI  
  POMOČ, OSKRBA IN VAROVANA STANOVANJA  
  DOMOVI ZA STAREJŠE  
  POKOJNINE, FINANCE IN PRAVNI NASVETI  
 
Halo TV: Hujšanje
sreda, 10.1.2018
         


2. program TV Slovenija

Halo TV: Hujšanje

  

Hujšanje ali strokovno redukcija teže je postopno zmanjševanje telesne teže tako, da se zmanjšuje volumen maščobe v telesu. Hujšanje je prva faza obravnave debelosti oz. povečane teže, druga faza je stabilizacija dosežene znižane teže. Hujšanje je varno in zdravo le takrat, ko s pomočjo ustrezne diete in telesne aktivnosti, torej z odvzemom energije in njeno povečano porabo, dosežemo, da se v telesu zmanjša volumen maščobe, ob tem pa ohranjamo pusto telesno maso, predvsem mišice. Za varno in zdravo hujšanje ni dovolj, da posameznik sledi dietnim navodilom ali nasvetom glede gibanja. Oboje, predvsem pred poletnimi meseci, v izobilju ponujajo poljudne revije ali knjige ali pa samooklicani strokovnjaki za hujšanje. Prehranske potrebe pri ljudeh se namreč razlikujejo, jedilniki za hujšanje pa jim morajo slediti in jim morajo biti prilagojeni. Zato vsem, ki morajo shujšatio več kot 5 kilogramov, priporočamo, da se glede hujšanja posvetujejo z osebnim zdravnikom, nato pa poiščejo pomoč v specializiranem zdravstvenem centru za hujšanje.

Gostja oddaje: Tina Sentočnik, dr. med., specialistka interne medicine in psihoterapevtka

RTV SLO


Strokovnjaki z različnih področij odgovarjajo na konkretna vprašanja in dileme gledalcev po telefonu, preko elektronske pošte in pisem. Oddaja je zastavljena interaktivno, gledalci jo sooblikujejo, vprašanja gledalcev so v prvem planu. Oddaja je pravzaprav servis gledalcem, saj jim gostujoči strokovnjak ponuja različne nasvete s področja prava, zdravstva, psihologije, medosebnih odnosov... Oddaja se z izbiro tematik odziva tudi na dnevne aktualne dogodke.


Bodite obveščeni, naročite se na e-novice: tukaj.



SaveSaveSaveSaveSaveSave
Halo TV - arhiv oddaj 2017

- Vrni se nazaj na MOJE ZDRAVJE

- Vrni se nazaj na PRVO STRAN

Priporočamo ogled naslednjih novic:
  Nasveti za ponovoletno hujšanje
Med novoletnimi zaobljubami je tudi želja po izgubi telesne teže in bolj zdravi prehrani. Kako se lotiti hujšanja?
torek, 2.1.2018
 
  Nasveti za hujšanje
Kako za dober videz ter počutje poskrbeti na zdrav način in kako se v prazničnem času čim bolj zdravo prehranjevati?
sobota, 9.12.2017
 
  Uspešno hujšanje: Vpliv mineralov in vitaminov, 1. del
Katera so mikrohranila, ki vplivajo na izgubo telesne teže...
sreda, 18.10.2017
 
  Uspešno hujšanje: Vpliv mineralov in vitaminov, 2. del
Poskrbite za čim več mikrohranil v vsakodnevni prehrani.
četrtek, 19.10.2017
 
 
 
 


 
Save Save
Anketa
Kaj naredite z ostanki hrane?
  Zavržem jih.
  Pojem jih kasneje.
  Iz njih pripravim novo jed.
  Obroke načrtujem tako, da hrana ne ostaja.
  Z njimi nahranim živali.
   
Št. glasov 51